Joomla 3.1 Template by iPage Coupon

Fitnessboxen (Kickboxen)

 

Fitnessboxen kann von Frauen genutzt werden, um ihre körperliche Fitness zu steigern und zu verbessern, außerdem dient es zeitgleich zur Selbstverteidigung.

 

Zum Training gehören Pratzenarbeit, Schlagen am Sandsack, Krafttraining, Dehnen und boxspezifisches Cardio-Training.

Darüber hinaus erlernt man die korrekte Boxtechnik und verbesserst Koordination,Schnelligkeit, Beweglichkeit und Ausdauer.

Das Alter spielt keine Rolle, da die Trainingsintensität dem Leistungsniveau entsprechend angepasst wird.

Wer regelmäßig trainiert, bekommt Körper, Geist und Seele in Form.

Fitness Kampfsport Training Ettlingen