Trainingsplan
Dein kompletter Wochenplan auf einen Blick – wähle deinen Tag und finde das passende Training für dein Level und deine Ziele.
Kursplan
Wähle deinen Tag
Trainings-Fokus
BOXEN
Technik, Kondition und Sparring – vom ersten Schlag bis zum Fortgeschrittenen-Level.
Einsteiger & Fortgeschrittene
Trainings-Fokus
KICKBOXEN
Fußtechniken, Kombinationen und Cardio-Power in mehreren Leveln.
Einsteiger & Fortgeschrittene
Trainings-Fokus
MIX-TRAINING
Bambini Boxen, Fitnessboxen, Cross Training und Brazilian Jiu-Jitsu im Wechsel.
Für alle Level
Trainings-Fokus
KICKBOXEN
Fußtechniken, Kombinationen und Cardio-Power in mehreren Leveln.
Einsteiger & Fortgeschrittene
Trainings-Fokus
BOXEN
Technik, Kondition und Sparring – vom ersten Schlag bis zum Fortgeschrittenen-Level.
Einsteiger & Fortgeschrittene
Trainings-Fokus
CROSS & FITNESS
Zirkeltraining und Ü30 Fitnessboxen für Ausdauer, Kraft und einen guten Start ins Wochenende.
Für alle Level
Selbstverteidigung & Personal Training: nach Vereinbarung
Dein Einstieg jederzeit möglich
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