Trainings Zeiten:
🥊 Boxen Kinder
Montag: 17:00-17:45 Uhr
Freitag: 17:00-17:45 Uhr
🥊 Boxen Anfänger I:
Montag: 19:00 -19:45 Uhr
Freitag: 19:00 – 19:45 Uhr
🥊 Boxen Anfänger + Frauen:
Montag: 18:00 – 18:45 Uhr
Freitag: 18:00 – 18:45 Uhr
🥊 Boxen Fortgeschritten:
Montag: 20:00 – 20:45 Uhr
Freitag: 20:00 – 20:45 Uhr
Trainings Übersicht:
- Techniken des Boxsports
- Sandsack- und Pratzentraining
- Koordinations- und Stabilisationsübungen
- Partnerübungen
- Kraft- und Ausdauertraining
- Zirkeltraining
- Sparring
Trainings Barometer:
Koordination
Ausdauer
Geschwindigkeit
Kraft